Los pies de los peques también necesitan atención. En nuestra Clínica Podológica Pasos, en Calahorra, vemos que muchas familias desconocen cuándo y cómo debe revisarse la podología infantil. Aquí tienes una guía clara para distinguir lo normal de lo que merece una consulta.
Puntas de pies, pies planos y hábitos normales vs. señales de alerta
Aspectos normales:
- Algunos niños caminan de puntillas de forma ocasional y suele corregirse con el crecimiento.
- Pies planos leves al caminar descalzo, que pueden evolucionar con la edad.
Señales de alerta que deben motivar una revisión en Clínica Podológica Pasos:
- Caminar siempre de puntillas o no apoyar el talón.
- Pies planos marcados, arco muy bajo, o arco muy alto.
- Zapatos que se desgastan irregularmente, tropiezos frecuentes, dolor en pies/rodillas/cadera.
- Apoyar solo parte del pie o caminar con los pies hacia dentro.
Juego activo y calzado en verano: recomendaciones
Es posible que este verano hayas visto jugar a tus hijos en la playa, el parque o por casa… y hayas detectado ciertos hábitos que te han hecho dudar. ¿Estaban usando el calzado adecuado? ¿Deberíamos haber prestado más atención a cómo pisaba o corría? Tranquilos: todavía estamos a tiempo de actuar.
A futuro, ten en cuenta estas recomendaciones:
- Fomentar el juego activo al aire libre, que fortalece los pies y favorece un desarrollo saludable.
- Para el calzado: elige zapato infantil con suela flexible, que permita el movimiento natural del pie, buena anchura en los dedos, y que se reemplace cuando crezca el pie.
- Evita calzado excesivamente rígido o “de moda” pero inapropiado para el pie del niño.
Primera revisión: qué esperar en consulta
Cuando acuden por primera vez a la Clínica Podológica Pasos:
- Evaluación de la marcha y la pisada del niño: ver cómo camina, apoya, si hay alteraciones.
- Análisis del calzado que usa y de sus hábitos: cuánto anda descalzo, si practica deporte, etc.
- Posible estudio biomecánico si hay sospecha de alteración.
- Plan personalizado: ejercicios, recomendaciones de calzado, revisiones periódicas.
En la Clínica Podológica Pasos en Calahorra creemos que prevenir es tan importante como tratar. Si tienes dudas sobre los pies de tu hijo —siempre camina de puntillas, tropieza mucho o los zapatos se desgastan raro—, reserva una revisión con nosotros. Un pequeño chequeo puede evitar problemas mayores.